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5 equipamentos e acessórios para você começar no ciclismo de estrada

Nós te ajudamos a entrar nesse novo universo com dicas de equipamentos e acessórios bacanas

Como evitar a dor muscular depois de treinar

Alguns ajustes antes, durante e depois de treinar podem ser milagrosos para evitar a dor muscular de início tardio, que acomete muitos ciclistas
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Vegetais congelados são saudáveis?

Todo mundo sabe que vegetais são uma boa fonte de fibra, antioxidantes, vitaminas e minerais e que eles melhoram sua performance e sua recuperação....
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E se seu suor pudesse dizer na hora como está sua...

Suor é um subproduto óbvio da atividade física. Enxugá-lo provavelmente é a primeira coisa que você faz ao acabar o treino. Mas e se...

4 sinais de que você não está comendo proteína suficiente

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Peter Sagan é envolvido em golpe de criptomoedas

As provas clássicas estão chegando, mas em vez de estar 100% focado nelas, Peter Sagan está sendo obrigado a se defender de um golpe....

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Pesquisa sugere que os efeitos nocivos dos raios UV são mais perigosos, então aqui está o que você pode fazer para se proteger com segurança

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