Nutrição

Proteína em excesso não é bom, diz estudo

Não supervalorize as proteínas. Proteínas são vitais, sim, mas em excesso podem ser ruins.

Bananas superam as bebidas esportivas no pós-pedal

Pesquisadores garantem: bananas oferecem excelentes benefícios anti-inflamatórios 

O pão não é seu inimigo

O pão é um alimento milagroso – e suas qualidades vão muito além de ser apenas crocante, quentinho e delicioso

Bikes elétricas da Uber podem se tornar mais populares que os...

Uma cidade da Califórnia já registrou mais viagens de e-bikes do que de automóveis

Um dos melhores ciclistas dos EUA é viciado em pão com...

“Quando faço um pão perfeito, é como vencer uma prova”, diz Robin Carpenter

Comer chocolate é bom para atletas! É a ciência que diz

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Ciclistas, uma pizza à noite é parte importante da dieta

Nutricionista explica por que dividir uma pizza com um amigo é mais importante do que comer uma salada sozinho

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Gatorade ou água? Como se hidratar nesse calor

Quando se trata de hidratação, você tem que fazer as escolhas certas

5 tendências de alimentação que vão melhorar o seu desempenho físico

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