Nutrição

O cardápio vegetariano de uma ciclista extraordinária

Recentemente, Amity Rockwell ganhou o Dirty Kanza 200 comendo apenas vegetais – orgânicos, claro!
McDonald's

Ela parou para comer no McDonald’s enquanto batia um recorde no...

Rebecca Rusch comeu praticamente de tudo para pedalar cerca de 1.700 km em 8 dias

A verdade sobre a spirulina: investigamos este “superalimento”

Por que tantos atletas estão a considerando um superalimento hoje

Proteína em excesso não é bom, diz estudo

Não supervalorize as proteínas. Proteínas são vitais, sim, mas em excesso podem ser ruins.

Bananas superam as bebidas esportivas no pós-pedal

Pesquisadores garantem: bananas oferecem excelentes benefícios anti-inflamatórios 

O pão não é seu inimigo

O pão é um alimento milagroso – e suas qualidades vão muito além de ser apenas crocante, quentinho e delicioso

Bikes elétricas da Uber podem se tornar mais populares que os...

Uma cidade da Califórnia já registrou mais viagens de e-bikes do que de automóveis

Um dos melhores ciclistas dos EUA é viciado em pão com...

“Quando faço um pão perfeito, é como vencer uma prova”, diz Robin Carpenter

Comer chocolate é bom para atletas! É a ciência que diz

Veja como sua tentação favorita pode ajudá-lo a atingir metas no esporte

Ciclistas, uma pizza à noite é parte importante da dieta

Nutricionista explica por que dividir uma pizza com um amigo é mais importante do que comer uma salada sozinho
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