Nutrição

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Andar pelo corredor de laticínios costumava ser simples. Hoje em dia, porém, as caixas da geladeira estão cheias de todos os tipos de opções...

19 alternativas naturais ao sal

Não há como negar: batatas fritas bem salgadas (e praticamente toda comida) têm um sabor muito melhor do que as não-temperadas. Mas há boas...

Excesso de açúcar pode aumentar chances de depressão

Revisão de estudos mostrou qual a quantidade diária ideal para evitar a doença

Saiba os benefícios do gengibre e confira receitas

Especiarias naturais, como por exemplo o gengibre, são ricas em compostos bioativos e nutrientes que favorecem o equilíbrio de funções no organismo. Também são...

Por que ciclistas devem comer banana

A banana, quem diria, está na moda. Nos supermercados, multiplicam-se produtos feitos a partir dessa fruta, a exemplo da farinha e da biomassa. Nós,...

Por que não consigo emagrecer? 7 possíveis razões

Acontece com todo mundo: você define a meta para ficar em forma e aumenta o volume dos treinos. Vai à academia e começa a...

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Comer muita porcaria pode prejudicar sua visão

Uma nova pesquisa vai te ensinar a "ficar de olho no que come", ao pé da letra. O estudo publicado no British Journal of...

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