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Lanches rápidos turbinados de proteína? Cottage neles!

Por Jessie Van Amburg, para a WOMEN’S HEALTH Se você pensa em dietas e comida sem gosto ao ouvir falar em queijo cottage, talvez seja...

Rolos de massagem: seu melhor amigo antes e depois do pedal

Rolos de espuma estão com tudo, e não é para menos. Antes relegados às salas de fisioterapia, atualmente esses eficientes objetos podem ser encontrados...

Este é seu corpo quando pedala

Por AC Shilton Seu corpo não é um templo, é uma máquina. Não qualquer máquina, é o supercomputador mais complexo do mundo, um funcionamento interno...

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Se você mora em cidades mais planas, como Santos, Curitiba ou Brasília, pode ser complicado colocar treinos de subida na rotina. O ciclista Eric...

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PIZZA E CICLISMO COMBINAM tão bem quanto, hum..., vejamos, pizza e cerveja! Bom, é verdade que as redondas ainda têm uma má reputação quando...

Sempre em frente – como pedalar longas distâncias

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Pelotão da madrugada

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Tomar café não atrapalha suplemento de cafeína em ciclistas, diz estudo

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