Treinamento

xixi

Como os ciclistas fazem xixi durante uma corrida

Quando você está pedalando e se hidratando, é normal querer tirar água do joelho alguma hora. Saiba como os prós lidam com isso

Os alimentos estranhos que os ciclistas adoram

Quando você queima mais de 5 mil calorias por dia, você pode ser criativo com o que você come

9 dicas para quem quer começar no mountain bike

Pegue essas dicas para você cortar caminho rumo à melhor pilotagem nas trilhas

Exercícios físicos regulares dobram as chances de você chegar aos 85,...

Pessoas com os mais altos níveis de aptidão física aos 75 anos tiveram mais do que o dobro de chances de sobreviver mais 

Esta ciclista está passando uma mensagem poderosa sobre igualdade de gênero

Ellen Noble, 22, quatro vezes campeã norte-americana de ciclocross, explica por que pular obstáculos é uma luta pela igualdade no ciclismo 

A difícil arte de voltar a pedalar

Como se animar para recomeçar a pedalar quando a força de vontade estiver fraquejando  

Viva a resistência: maximize os resultados com uma faixa elástica

A faixa elástica é ótima para deixar seus movimentos regulares mais desafiadores, diz especialista

Sabia que as e-bikes também podem te manter em forma?

Movidas a bateria, as bicicletas elétricas podem ser ótimas aliadas para quem quer manter a forma — basta perder o preconceito

Tome nota: três dicas para você se manter saudável e evitar...

Invista em alimentação, meditação e equipamento para ser melhor ciclista

Ele pedalou por 24 horas e arrecadou R$ 220 mil para...

“Minhas mãos começaram a doer, e eu não conseguia mais segurar o guidão no final”, disse
- Publicidade -
-Publicidade-
- Publicidade -
- Publicidade -
- Publicidade -