Treinamento

Pesquisas revelam: tomar sauna melhora o condicionamento físico

A sauna “engana” o corpo, que responde como se estivesse fazendo exercícios, como um treino de ciclismo ou corrida

5 dicas para pedalar no pelotão

Não perca o pelotão no próximo pedal

Pedale sem dores no joelho

Um pequeno guia para você ser mais gentil com as articulações mais importantes aos ciclistas

8 motivos para acreditar que ciclismo é melhor que crossfit

Crossfit é um treino incrível, mas a seguir você descobrirá por que um ciclista nunca vai trocar sua bike pelo box

Grávidas podem pedalar?

"Pedalar por dois" é uma escolha bem pessoal. Se for a sua escolha, aqui vão dicas para manter você e seu bebê seguros e felizes

5 mitos sobre “frequência cardíaca” desmascarados

Você acha que sabe tudo sobre frequência cardíaca máxima e por que isto é importante? Então leia esta matéria

Emagrecer ajuda mesmo a pedalar mais rápido? Descubra

Descubra se perder peso, mesmo que pouco, te deixa de fato mais rápido.

Ciclistas de São Paulo pedalam um “Everest” numa tacada só

Por Erika Sallum Um grupo de ciclistas de São Paulo realizou um feito inédito entre os dias 7 e 8 de julho, em Campos do...

Os alimentos estranhos que os ciclistas do Tour de France consomem...

Quando você queima mais de 5 mil calorias por dias, você pode ser criativo com o que você come

3 táticas para afastar o câncer de pele — pedalando no...

Mesmo no inverno, pedalar no sol exige cuidados para afastar o câncer de pele
- Publicidade -
-Publicidade-
- Publicidade -

Mais Lidas

- Publicidade -
- Publicidade -