Treinamento

5 mitos sobre “frequência cardíaca” desmascarados

Você acha que sabe tudo sobre frequência cardíaca máxima e por que isto é importante? Então leia esta matéria

Emagrecer ajuda mesmo a pedalar mais rápido? Descubra

Descubra se perder peso, mesmo que pouco, te deixa de fato mais rápido.

Ciclistas de São Paulo pedalam um “Everest” numa tacada só

Por Erika Sallum Um grupo de ciclistas de São Paulo realizou um feito inédito entre os dias 7 e 8 de julho, em Campos do...

Os alimentos estranhos que os ciclistas do Tour de France consomem...

Quando você queima mais de 5 mil calorias por dias, você pode ser criativo com o que você come

3 táticas para afastar o câncer de pele — pedalando no...

Mesmo no inverno, pedalar no sol exige cuidados para afastar o câncer de pele

O bom e velho café pode prevenir até o câncer, diz...

Veja 6 benefícios comprovados da bebida preferida dos ciclistas

Triplo Stelvio: nossa redatora-chefe em busca de um desafio insano na...

No próximo dia 26 de junho, acontece a segunda edição de um dos desafios mais imponentes do ciclismo de estrada: o Triplo Stelvio. Ciclistas...

Como vencer as subidas: 6 truques essenciais

Quem pedala sabe bem: vencer as subidas é essencial. Por isso, a seguir passamos alguns truques essenciais para você não travar mais nesta missão. 1....

A mente no comando: 7 maneiras de superar os bloqueios mentais...

Há alguns truques que ajudam a aumentar a motivação; para quem busca se superar no pedal

8 passos para começar a pedalar clipado

Está chegando agora ao mundo dos clipados? Bem-vindo! para te ajudar, eis alguns passos básicos para você dominar as sapatilhas
- Publicidade -
-Publicidade-
- Publicidade -
- Publicidade -
- Publicidade -