Depois que a doméstica Adriana Rosa, 37 anos, passou a pedalar 18 km por dia, sua saúde melhorou. Ela não pedala pouco, não: Adriana é a campeã do sistema de bikes compartilhadas em Vitória, no Espírito Santo.
Por dia, são cerca de 18 km, para ir e voltar do trabalho. E, em apenas dois anos, fez 1,6 mil viagens de bike.
Adriana sai de casa todos os dias por volta das 6h, e pouco antes da 7h já está no trabalho – muitas vezes, os motoristas não conseguem fazer o mesmo percurso no mesmo tempo, por conta do trânsito. Às 18h, ela pega o caminho de volta. De bicicleta, claro.
“No começo, foi difícil”, disse Adriana ao site G1. “Eu tive de vencer o medo de andar de bicicleta. Depois passou a ser muito bom, pois Vitória é uma cidade bonita, com belezas as quais muitas vezes não notamos devido à correria.”
Depois que trocou o ônibus pela bicicleta, Adriana também contornou problemas de saúde por conta do sedentarismo.
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“A bicicleta mudou a minha vida, me sinto bem melhor agora”, garante.
Pedalar faz bem ao coração, além de aumentar a resistência física e controlar o colesterol, a pressão e reduzir as chances de diabetes.
Ao optar pela bike, Adriana também economiza: ela diz que paga R$ 75 por ano em um plano de aluguel de bike. Quando se locomovia de ônibus, seu gasto era de R$ 127 por mês.
Então, ela não é uma inspiração para pedalarmos mais por aí?
