#sockdoping

Se a máxima de que pessoas que usam meias divertidas são rebeldes e expressivas estiver certa, então os ciclistas passaram a dominar a cena com suas combinações coloridas, irreverentes e cheias de bossa

Deusas da montanha – CANNONDALE F-SI Carbon Team

Eis aqui um avião supersônico que levanta poeira nas trilhas mais íngremes do mundo, deixando um rastro de inveja por onde passa. A F-SI...

Treino de base: devagar agora, rápido depois

Não pule a fase do treinamento de base e se dedique a pedais mais longos e mais tranquilos

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Rodas de Ouro – quem são as maiores ciclistas da atualidade

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A arte do ciclista zen

Por Molly Hurford O doutor em medicina oriental e documentarista Pedram Shojai acredita no poder da meditação – mesmo quando ele próprio passa zunindo pelos singletracks perto...

Cafeína, uma verdade estimulante

O que os ciclistas precisam saber sobre pedalar sob os efeitos da cafeína

Use um rolo de massagem depois do treino e acelere a...

Se não tem massagista, vai de rolinho. Com um rolo de espuma como os usados para pilates, você pode fazer uma automassagem que ajuda...

9 coisas que você pode fazer no pedal mas na vida...

Ah, se a vida fosse como um rolê de bike... veja nove coisas que adoraríamos poder fazer mesmo quando estamos longe da bicicleta

Como se vestir em camadas para pedalar no inverno

Mesmo onde não é tão frio, sair para pedalar antes do sol nascer, enfrentar a madrugada num pedal de longa distância ou mesmo encarar...

4 alongamentos indispensáveis para ciclistas

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Dicas pró para usar o rolo de treino

Treinar no rolo pode ser chato. Mas com essas dicas, vai ficar tudo mais fácil. Veja o vídeo e melhore seu treino para aqueles...

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Convidamos a mountain biker, triatleta e treinadora Selene Yeager, a "Fit chick", para finalmente te ajudar a entender as zonas cardíacas de treino -...

8 trocas no prato para ter mais energia

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Um core forte é a base para um ciclista estável na bike. Esses cinco exercícios vão ajudá-lo a fortalecer os músculos que dão sustentação...

Les Gets (França)

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Tijuca (Rio de Janeiro)

POR TRÁS DA FOTO - O ciclismo é uma das modalidades que embalam o desafio multiesportivo Rocky Man, encontro anual de atletas de elite...

Sem perder o pelotão

Por James Herrera Aperfeiçoe o Efeito do Vácuo Conserve energia ficando de 15 a 30 cm atrás da roda traseira do ciclista à sua frente....

Corrida maluca: o Atravecity é uma prova urbana com regras improváveis

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Por Kristen Dold Eis a verdade sobre os carboidratos: eles são fundamentais para garantir energia em treinos de fortalecimento muscular, só que consumir quantidades excessivas...