Pelo amor de Deus, pare de EVITAR glúten!
(Não corte o glúten da sua vida, a menos que você tenha uma razão médica para isso
Vegetais congelados são saudáveis?
Para quando ficar difícil comprar produtos frescos, eis o que você precisa saber
Quer emagrecer? Então coma carboidratos e pedale
Especialistas afirmam que a dieta “carb cycling” pode ser benéfica para quem quer perder peso
O cardápio vegetariano de uma ciclista extraordinária
Recentemente, Amity Rockwell ganhou o Dirty Kanza 200 comendo apenas vegetais – orgânicos, claro!
Ela parou para comer no McDonald’s enquanto batia um recorde no...
Rebecca Rusch comeu praticamente de tudo para pedalar cerca de 1.700 km em 8 dias
A verdade sobre a spirulina: investigamos este “superalimento”
Por que tantos atletas estão a considerando um superalimento hoje
Proteína em excesso não é bom, diz estudo
Não supervalorize as proteínas. Proteínas são vitais, sim, mas em excesso podem ser ruins.
Bananas superam as bebidas esportivas no pós-pedal
Pesquisadores garantem: bananas oferecem excelentes benefícios anti-inflamatórios
O pão não é seu inimigo
O pão é um alimento milagroso – e suas qualidades vão muito além de ser apenas crocante, quentinho e delicioso
Bikes elétricas da Uber podem se tornar mais populares que os...
Uma cidade da Califórnia já registrou mais viagens de e-bikes do que de automóveis
