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Fazer alimentos na air fryer é melhor do que fritar?

Fácil e prática de usar, muita gente afirma que a air fryer é melhor do que o método convencional, mas será que isso é mesmo verdade?

Como comer pasta de amendoim

Como comer pasta de amendoim? Nutricionistas dá dicas sobre como consumir o alimento rico em proteínas, fibras e gorduras boas.

Qual a diferença entre probióticos e prebióticos?

 Qual a diferença entre probióticos e prebióticos? Saiba o que faz cada um no seu organismo e para que eles são indicados.

5 melhores bebidas alcoólicas ​​para ciclistas

Seja qual for o motivo pelo qual você treina, saber quais são as melhores opções de bebidas alcoólicas para ciclistas é muito importante.

Como ser vegano pode te tornar um ciclista melhor

Ser ciclista vegano nem sempre foi encarado como sinônimo de boa performance. Mas a ciência e ciclistas que deixaram de comer alimentos de origem...

Água é a melhor opção para se hidratar?

Os benefícios as água potável à saúde variam da perda de peso à hidratação. Mas, será que a água é a melhor opção para se hidratar?

Qual a melhor dieta para prevenir diabetes?

Para prevenir diabetes tipo 2, sabe-se que uma alimentação saudável ajuda. Uma nova pesquisa mostra o que consumir para garantir as prevenção.

O mel é melhor que o açúcar?

O mel é melhor que açúcar para deixar os alimentos mais saudáveis e naturais? Alguns costumes antigos fazem com que as pessoas pensem que sim.

Carboidrato: descubra quais são bons e quais são ruins

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Quanto tempo leva para engordar?

Quanto tempo de consumo de calorias em excesso demora para começar a engordar?