Nutrição

Pelo amor de Deus, pare de EVITAR glúten!

(Não corte o glúten da sua vida, a menos que você tenha uma razão médica para isso

Vegetais congelados são saudáveis?

Para quando ficar difícil comprar produtos frescos, eis o que você precisa saber

Quer emagrecer? Então coma carboidratos e pedale

Especialistas afirmam que a dieta “carb cycling” pode ser benéfica para quem quer perder peso

O cardápio vegetariano de uma ciclista extraordinária

Recentemente, Amity Rockwell ganhou o Dirty Kanza 200 comendo apenas vegetais – orgânicos, claro!
McDonald's

Ela parou para comer no McDonald’s enquanto batia um recorde no...

Rebecca Rusch comeu praticamente de tudo para pedalar cerca de 1.700 km em 8 dias

A verdade sobre a spirulina: investigamos este “superalimento”

Por que tantos atletas estão a considerando um superalimento hoje

Proteína em excesso não é bom, diz estudo

Não supervalorize as proteínas. Proteínas são vitais, sim, mas em excesso podem ser ruins.

Bananas superam as bebidas esportivas no pós-pedal

Pesquisadores garantem: bananas oferecem excelentes benefícios anti-inflamatórios 

O pão não é seu inimigo

O pão é um alimento milagroso – e suas qualidades vão muito além de ser apenas crocante, quentinho e delicioso

Bikes elétricas da Uber podem se tornar mais populares que os...

Uma cidade da Califórnia já registrou mais viagens de e-bikes do que de automóveis
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