Treinamento

ciclismo indoor

Aumente as sessões de ciclismo indoor; você só tem a ganhar

Treino no rolo tem suas vantagens: você treina de boa em dias de chuva, entre outras coisas
Nino Schurter

Nino Schurter, octocampeão mundial de MTB, revela o seu segredo

Depois de um segundo semestre impecável em 2019, o suíço Nino Schurter já mira Tóquio 2020
pedalando

O que você precisa fazer para chegar aos 90 anos pedalando

Carl Grove, 91, quer compartilhar alguns ensinamentos para você pedalar a vida (longa) inteira

O poder das e-bikes

Movidas a bateria, as bicicletas elétricas podem ser ótimas aliadas para quem quer manter a forma — basta perder o preconceito

Extra: tirar uma soneca é revigorante

Treinos intensos podem comprometer a qualidade do sono durante a noite e, portanto, tire uma soneca

Pedalar transformou a vida dela

A história de uma "jovem infratora" que transformou sua vida através do ciclismo

Um bom mistério chamado FTP

Dissecamos um dos termos mais incompreendidos do ciclismo e revelamos: afinal, ele faz alguma diferença na sua performance?

O que este ciclista do Tour de France está vestindo?

Para se aquecer para uma etapa do Tour de France, o belga Tim Wellens usou um manguito no mínimo curioso
mountain bike

Siga essas dicas para mandar bem no mountain bike

Pegue essas dicas para você cortar caminho rumo à melhor pilotagem nas trilhas

Está provado: pedalar até o trabalho te deixa mais saudável

Qualquer tipo de ciclismo - seja um treino ou simplesmente um pedal casual – pode realmente dar um gás na saúde.